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連日的大雨

我希望能把心裡的壓力和不愉快

一一沖刷掉

把壓力全沖進下水道

流到小河

滙入大海

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昨天給自己一個小小的假期

安排了身體spa

芳療師說我的身體和心靈有著極大的壓力

她從我的肌肉感覺到我非常的疲憊

建議我要放鬆心情

想開心的事情就好

不開心的事就別去想它

每天也需要有放空的時間

腦子不要思考任何事



這的確是我的大毛病哪

總是給自己極大的壓力

把別人的許多事也硬攬在自個兒身上

總是過份的在意別人的感受

對於自己也總是苛責多於肯定


最近 常常感覺肩膀酸疼

對週遭事物的包容心也下降

非常容易在心底發怒

簡直到了前所未有的程度了

對這樣的自己

我又感覺到不應該了

總惱怒自己為什麼這麼沒有耐性

惱怒自己為什麼不再像從前一樣自在.喜樂呢はてなマーク

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結束療程後 我選甜橙和快樂鼠尾草精油

 希望藉由精油的香氣

 讓自己開心起來 ラブラブ 



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    夏天

    ♥♥♥ 小津 的 焦糖布丁 ♥♥♥

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