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連日的大雨
我希望能把心裡的壓力和不愉快
一一沖刷掉
把壓力全沖進下水道
流到小河
滙入大海
昨天給自己一個小小的假期
安排了身體spa
芳療師說我的身體和心靈有著極大的壓力
她從我的肌肉感覺到我非常的疲憊
建議我要放鬆心情
想開心的事情就好
不開心的事就別去想它
每天也需要有放空的時間
腦子不要思考任何事
這的確是我的大毛病哪
總是給自己極大的壓力
把別人的許多事也硬攬在自個兒身上
總是過份的在意別人的感受
對於自己也總是苛責多於肯定
最近 常常感覺肩膀酸疼
對週遭事物的包容心也下降
非常容易在心底發怒
簡直到了前所未有的程度了
對這樣的自己
我又感覺到不應該了
總惱怒自己為什麼這麼沒有耐性
惱怒自己為什麼不再像從前一樣自在.喜樂呢
結束療程後 我選甜橙和快樂鼠尾草精油
希望藉由精油的香氣
讓自己開心起來
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